Harissa-כלבי בצל עם שמור-לימון להתענג
Harissa-כלבי בצל עם השתמר-לימון רליש הוא חלב חינם ומספק כ 6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 352 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. גשו לסופר וקנו מים, מלח ים גס, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. עם כפית ציון של 38% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: סלט תפוחי אדמה עם יוגורט האריסה ולימון משומר, כריך עוף בגריל מרוקאי עם טפנד לימון משומר ומיונז האריסה, ו סלמון בר בגריל עם רוטב לימון משומר.