Jiffy Jambalaya האהוב

אם יש לך בערך 30 דקות לבלות במטבח, Jiffy Jambalaya האהובה עשויה להיות מתכון מרהיב ללא גלוטן וללא חלב לנסות. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -23 גרם חלבון , 19 גרם שומן ובסך הכל 489 קלוריות . אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. מתכון זה אופייני למטבח הקריאולי. גשו לסופר וקנו סוכר חום, בצל, שרימפס ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זה עובד היטב כמנה עיקרית. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 51% , שהוא מוצק. נסו תבשיל טאקו עם כפית ג'יפי , תבשיל תירס אפוי של ג'יפי וטרייפל בבת אחת (מתכונים דומים).