קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות1
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

Parfaits פודינג בננה קל

Parfaits פודינג בננה קל
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 244 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לכם בננה, חטיפי פודינג וניל ג'לי, ופלים וניל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו Parfaits פודינג בננה, Parfaits פודינג בננה, ו Parfaits פודינג בננה (מתכונים דומים).

הוראות

1
למחוץ 10 ופלים כדי ליצור פירורים גסים; מקום 1/4 של הפירורים בכל אחד 2 כוסות פרפה. למעלה כל אחד עם 1 כף. שוט מגניב, 2 פרוסות בננה וחצי חטיף פודינג 1. חזור על שכבות של פירורים, בננות ופודינג.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
עוגיות סנדוויץ' מלבניות מלבניותעוגיות סנדוויץ' מלבניות מלבניות
2
מקררים 15 דקות. בינתיים, לעטוף את פרוסות הבננה שנותרו בחוזקה בניילון נצמד; לקרר עד מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
3
למעלה parfaits עם שנותר שוט מגניב, ופלים ופרוסות בננה רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
עוגיות סנדוויץ' מלבניות מלבניותעוגיות סנדוויץ' מלבניות מלבניות