קושיקל
מוכן ב18 דק.
מנות6
ציון בריאות18
מתכונים קשורים
לזניה מקסיקנית
מרק קייל איטלקי עם נקניקיות
לזניה ללא אפייה
זיטי עם זיתים ועגבניות מיובשות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 ארוחות ערב בשבוע לפברואר
19 רעיונות לארוחת בוקר קלה עם ביצים
15 מתכונים קלים לסטודנטים
14 רעיונות לאוכל לאירועים מיוחדים
15 מתכוני ארוחת בוקר לדיאטה ים תיכונית ב-10 דקות
איך לבשל דגים בלי לבלבל אותו: מדריך למתחילים
קלאסיקות אמריקאיות שאתה יכול להכין בקלות בבית
איך לאפות מאפינס
זיתים: הפרי הזעיר הזוהר בבהירות
אוכל מנחם במיטבו: מתכוני תבשיל בקר הטובים ביותר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
Pasta Primavera של הדוד ביל אספרגוס
Pasta Primavera אספרגוס של הדוד ביל יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. במנה עיקרית זו יש 454 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. אם יש לך מלח, רוזמרין, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 18 דקות. נסו הטונה האהי אהי של הדוד ביל, מרינדה סויה-ג'ינג'ר של הדוד ביל, ו רוטב ההודו של הדוד ביל (מתכונים דומים).
מרכיבים
680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![אספרגוס טרי, גזוז וחותכים לחתיכות אינץ 1]()
אספרגוס טרי, גזוז וחותכים לחתיכות אינץ 10חתיכות טופי הית' בר![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![(65 עוגיות)]()
(65 עוגיות)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חזיר מבושל קצוץ]()
חזיר מבושל קצוץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בזיליקום טרי קצוץ דק]()
בזיליקום טרי קצוץ דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטריות טריות פרוסות (פטריות כפתור רגילות)]()
פטריות טריות פרוסות (פטריות כפתור רגילות)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![רוזמרין טרי קצוץ דק]()
רוזמרין טרי קצוץ דק8ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![לינגוויני לא מבושל]()
לינגוויני לא מבושל33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס]()
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![אורגנו טרי קצוץ דק]()
אורגנו טרי קצוץ דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן גרוסה]()
גבינת פרמזן גרוסה4larges![עגבניות שזיף, קצוץ]()
עגבניות שזיף, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![(או או רגיל)]()
(או או רגיל)
אספרגוס טרי, גזוז וחותכים לחתיכות אינץ 10חתיכות טופי הית' בר
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
(65 עוגיות)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חזיר מבושל קצוץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בזיליקום טרי קצוץ דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטריות טריות פרוסות (פטריות כפתור רגילות)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
רוזמרין טרי קצוץ דק8ציפורן
שום, טחון340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
לינגוויני לא מבושל33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
אורגנו טרי קצוץ דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן גרוסה4larges
עגבניות שזיף, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
(או או רגיל)יין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. אתה יכול לנסות ברון Ricasoli Castello di Brolio קיאנטי Classico Gran Selezione. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 60 דולר לבקבוק.
