מרק רוטיני עגבניות מבושל איטי עשוי להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 90 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 30 מעריצים. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם מרק עוף, פטריות, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 9 שעות ו-35 דקות. מתכונים דומים: Slow-Cooker מרק עגבניות רוטיני, תבשיל טורקיה רוטיני מבושל איטי, ו Slow-Cooker נקניקיות איטלקיות ופלפלים עם Rotini.
הוראות
1
מערבבים את כל החומרים למעט פסטה וגבינה בתנור איטי של 4 עד 5 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
מכסים ומבשלים על הגדרת חום נמוכה 8 עד 9 שעות.
3
מערבבים בפסטה. הגדל את הגדרת החום לגובה. מכסים ומבשלים 15 עד 20 דקות או עד פסטה הוא רך.