Tostadas עוף
מתכון עוף Tostadas מוכן בערך 25 דקות. וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מתאבן זה יש 673 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם tostadas, שמנת רגילה, חסהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו Tostadas עוף, Tostadas עוף, ו Tostadas עוף (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מורחים את tostadas עם שעועית מטוגנת. למעלה עם עוף, חסה, טבעות בצל, צנוניות, וגבינה.
טפטוף עם שמנת חמוצה, העליון עם מנה של סלסה, ומגישים.;
מערבבים את טומטילו, אבוקדו, כוסברה, צ ' ילה, ומיץ לימון בבלנדר ומחית עד חלקה. מתבלים את הסלסה במלח ופלפל, לפי הטעם.
העברה לקערה הגשה, כיסוי ומקרר עד 2 שעות או עד מוכן לשימוש.