דג אפוי עגבניות-בזיליקום

Name: דג אפוי עגבניות-בזיליקום
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 חתיכות טופי הית' בר מים חמים (100°F); 227 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. orange roughy, red snapper, cod or haddock fillets; 1 2 כפיות אבקת שום שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים; 1 אוראו ממולאים כפולים 1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס; 2 חתיכות טופי הית' בר גבינת פרמזן מגוררת; 0 חתיכות טופי הית' בר כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג); 2 עגבניות שזיף, פרוסות דק; 0 חתיכות טופי הית' בר (או או רגיל)

דג אפוי עגבניות-בזיליקום הוא מתכון ללא גלוטן, ראשוני ופסקיטרי עם 2 מנות. , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. בבמנה עיקרית זו יש 136 קלוריות , 21 גרם חלבון ו -4 גרם שומן למנה. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . אם יש לכם עגבניות שזיפים, פילה חוואר, גבינת פרמזן וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 54% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם ערימות עגבניות חצילים בגריל ועגבניות מורשת עם קוליס בזיליקום ועגבניות , מולי דגים קל (תבשיל דגים בסגנון דרום הודי עם קוקוס) ודג בגריל עם ריח עגבניות מיובשות .