דג אפוי עגבניות-בזיליקום

Name: דג אפוי עגבניות-בזיליקום
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) מים חמים (100°F); 227 פלפל האבנרו orange roughy, red snapper, cod or haddock fillets; 1 גבינת פרמזן מגוררת שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים; 1 אוראו ממולאים כפולים סטייקים של ניו יורק; 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) גבינת פרמזן מגוררת; 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'; 2 עגבניות שזיף, פרוסות דק; 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1/2 כוס יין מרסלה מתוק

דג אפוי עגבניות-בזיליקום הוא מתכון ללא גלוטן, ראשוני ופסקיטרי עם 2 מנות. , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. בבמנה עיקרית זו יש 136 קלוריות , 21 גרם חלבון ו -4 גרם שומן למנה. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . אם יש לכם עגבניות שזיפים, פילה חוואר, גבינת פרמזן וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 54% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם ערימות עגבניות חצילים בגריל ועגבניות מורשת עם קוליס בזיליקום ועגבניות , מולי דגים קל (תבשיל דגים בסגנון דרום הודי עם קוקוס) ודג בגריל עם ריח עגבניות מיובשות .