ייתכן שראפל חסה וייטנאמי עם חזיר הוא בדיוק המתכון שאתם מחפשים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -12 גרם חלבון , 14 גרם שומן , וסך הכל 235 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-8 מנות. תמורת 95 סנט למנה , מתכון זה מכסה 14% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם ממתכון זה. מתכון זה אופייני למטבח הווייטנאמי. מתכון זה מ-Taste of Home דורש עלי חסה ביב, מירין, מלח ופלחי ליים. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן ונטולת מוצרי חלב . מההכנה ועד להצלחת, מתכון זה אורך כ -35 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון סופגני של 66% , וזה ציון מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: מרק בקר-אטריות וייטנאמי עם ירקות אסייתיים, אוקיי וייטנאמי/יפני , ראפל חסה עוף ברביקיו אסייתי , ראפל חסה חומוס אסייתי .
הוראות
1
בקערה קטנה, ערבבו חומץ, סוכר ומלח עד לקבלת תערובת אחידה. הוסיפו גזר ובצל; הניחו לעמוד בטמפרטורת החדר 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזיר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
הודו מבושל פרוס דק, מגורר
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
במחבת גדולה, טגנו את הבשר, הג'ינג'ר והשום על אש בינונית במשך 6-8 דקות או עד שהבשר כבר לא ורוד, פיררו את הבשר לקוביות; סננו. ערבבו פנימה את רוטב הסויה, מירין, מלח, פלפל, ואם רוצים, רוטב דגים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגים
צלי חזיר שלם, קצוץ
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
3
להגשה, סננו את תערובת הגזר.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזיר
4
מניחים את תערובת הבשר על עלי החסה; מעל מלפפון, פלפל אדום, בצל ירוק, תערובת גזר ועשבי תיבול.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ענפי שמיר שנקטפו
גב שומן חזיר
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
5
מפזרים חלפיניו ובוטנים; מזלפים רוטב הויסין. סוחטים מיץ ליים מעל. מקפלים את החסה מעל המילוי.