מרק שעועית ערבה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו מרק שעועית ערבה. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב משרת 12 . מנה אחת מכילה 653 קלוריות, 34 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו בצל, פלפל, קטשופ, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות ו 35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון די טוב של 67%. תפוחי אדמה בערבה, ערבה לשפשף, ו סושי פרארי דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
בתנור הולנדי גדול או בקומקום מרק, מבשלים בקר, נקניקיית חזיר ובצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד והבצל רך; מסננים היטב.
מוסיפים את שבעת המרכיבים הבאים. מערבבים פנימה את השעועית, המלח והפלפל.
מביאים לרתיחה; להפחית את החום ומבשלים במשך כ 2 שעות.