קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 35 דק.
מנות12
ציון בריאות30
מגזין

מרק שעועית ערבה

מרק שעועית ערבה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו מרק שעועית ערבה. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב משרת 12 . מנה אחת מכילה 653 קלוריות, 34 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה מושלם עבור סתיו. גשו לסופר וקנו בצל, פלפל, קטשופ, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות ו 35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון די טוב של 67%. תפוחי אדמה בערבה, ערבה לשפשף, ו סושי פרארי דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בתנור הולנדי גדול או בקומקום מרק, מבשלים בקר, נקניקיית חזיר ובצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד והבצל רך; מסננים היטב.
מרכיבים שתצטרך
תערובת תיבול מרווהתערובת תיבול מרווה
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)1/4 כוס בצל ירוק קצוץ (מנה לבנה בלבד)
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
2
מוסיפים את שבעת המרכיבים הבאים. מערבבים פנימה את השעועית, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
3
מביאים לרתיחה; להפחית את החום ומבשלים במשך כ 2 שעות.