קיש אישי

אף פעם אי אפשר למצוא יותר מדי מתכונים ים תיכוניים, אז נסו קיש אישי. מתכון זה מספיק למנה אחת עם 399 קלוריות , 22 גרם חלבון ו -26 גרם שומן למנה. תמורת 1.13 דולר למנה , מתכון זה מכסה 17% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. הוא מתאים גם כמנה עיקרית זולה למדי. 170 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -40 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. לכו לחנות וקנו לחם, נקניקיית חזיר בתפזורת, חלב ועוד מספר מצרכים להכנה היום. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 65% . הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: צרורות קציצות בשר אישיות , סופלה תות אישי ופרפה טירמיסו אישי .