קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

רק טוסט שום

רק טוסט שום
טוסט שום פשוט דורש כ -15 דקות מתחילתו ועד סופו. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון טבעוני, ללא מוצרי חלב, לקטו-אובו, צמחוני וצמחוני זה מכיל 300 קלוריות , 11 גרם חלבון ו -3 גרם שומן למנה. מתכון זה מספיק ל-4 מנות. תמורת 1.07 דולר למנה , מתכון זה מכסה 12% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. רק מעטים באמת אהבו את התוספת הזו. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. עם ציון ספונקולרי של 62% , מנה זו די טובה. מתכונים דומים: עוד טירמיסו , המבורגרים החריפים של שעועית שחורה של Just Julie , ומרק שעועית לבנה ושום עם תרד ופרושוטו קריספי וטוסטים רוזמרין-שום .

הוראות

1
הניחו את רשת התנור במרחק של כ-15 ס"מ ממקור החום וחממו מראש את הגריל של התנור. סדרו את פרוסות הבגט על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
בגטבגט
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
2
אופים בתנור שחומם מראש עד להזהבה, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור4 עד 6 חזה עוף עם עצם ועור
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
3
למרוח חצאי שום על לחם חם.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוסבצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות