קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות25
מגזין

שייק מלפפון-דבש

שייק מלפפון-דבש
שייק מלפפון-דבש עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני ארוחת הבוקר שלך. מתאים ל-2 מנות. תמורת $2.39 למנה , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 208 קלוריות , 3 גרם חלבון ו- 1 גרם שומן . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לכם קרח, מיץ פסיפלורה, מלון טל דבש וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . עם ציון ספונקולרי של 74% , המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו תה בועות טל דבש , סלט פירות טל דבש וסלט מלפפונים ארם אדאם .

הוראות

1
שלבו בבלנדר מלפפון, מלון טל דבש, מיץ פסיפלורה וקרח. שולפים עלים ממעיינות הנענע ומוסיפים לבלנדר. מערבבים את התערובת עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ פסיפלורהמיץ פסיפלורה
מלון טל דבשמלון טל דבש
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוזגים לכוסות גבוהות.