שיפודי שרימפס ציפי

Name: שיפודי שרימפס ציפי
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' כרוב סבוי חתוך דק; 2 חתיכות טופי הית' בר 1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות; 1 אוראו ממולאים כפולים 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 2 חתיכות טופי הית' בר 4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8); 1 חתיכות טופי הית' בר נוזל-אונקיות מים טריים; 0 חתיכות טופי הית' בר רוטב פלפל חריף; 1 חתיכות טופי הית' בר גרעיני דלעת לא קלויים; 340 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שרימפ בינוני לא מבושל, מקולף וגזור

שיפודי שרימפס ציפי עשויים להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני ההזדקנות שלך. , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 89 קלוריות , 11 גרם חלבון ו -1 גרם שומן . גשו לסופר וקנו שרימפס, סוכר חום, שמן קנולן ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. 76 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן, נטולת חלב ופסקטרי . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון רע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון) של 0% . שיפודי עוף תפוזים , שיפודי סרטנים פריכים עם מטבל אבוקדו לימוני ושיפודי עוף בגריל עם טעמים אסיאתיים דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את שבעת המרכיבים הראשונים; להוסיף שרימפס. אטום שקית והפוך למעיל; מקררים 2-4 שעות.

מרכיבים שתצטרך

2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי

ציוד שתשתמש בו

1/4 פאונד פרוס דק מעדניה הודו מעושן

מסננים וזורקים את המרינדה. השחילו שרימפס על שישה שיפודי מתכת או עץ ספוגים. בעזרת מלקחיים עם ידיות ארוכות, מרטיבים מגבת נייר בשמן בישול ומצפים קלות את מתלה הגריל. צולים, ללא כיסוי, על אש בינונית או לצלות 4 אינץ' מהאש במשך 2-3 דקות מכל צד או עד שהשרימפס הופך לורוד.

מרכיבים שתצטרך

אגוזי מלך, קלויים, לא חובה