10 דקות מרק עגבניות טוסקני עם טוסטים פרמזן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מרק עגבניות טוסקני 10 דקות עם טוסט פרמזן. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 839 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו פלפלים קלויים, רוטב מרינרה, שמן זית כתית מעולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור סתיו. נסו 30 דקות מרק שעועית לבנה טוסקנית, ביצים אפויות תרד עם טוסט פרמזן ועגבניה, ו חומוס טוסקני ומרק ארוגולה עם פרמזן (מתכונים דומים).