קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות27
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

15 דקות אורז גבינה עם בשר חזיר וברוקולי

15 דקות אורז גבינה עם בשר חזיר וברוקולי
15 דקות אורז גבינה עם בשר חזיר וברוקולי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 201 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פרח ברוקולי, חזיר אוסקר מאייר, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו 5 זוקיני גבינה דקה אורז, 10 דקות אורז מקסיקני זול, ו VELVEETA® 20 Minute Cheesy Chili 'N Rice Skillet (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא בשר חזיר, ברוקולי ומים לרתיחה במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה; כיסוי. מבשלים על חום בינוני 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
ברוקוליברוקולי
מיםמים
חםחם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
להוסיף אורז VELVEETA; לערבב היטב. כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
גבינת Velveetaגבינת Velveeta
אורזאורז
3
הסר מהחום; תן לעמוד 7 דקות.
4
מערבבים עד VELVEETA נמס.
מרכיבים שתצטרך
גבינת Velveetaגבינת Velveeta

ציוד