7-שכבה B. L. T. לטבול

צריך מתאבן ללא גלוטן? מטבל B. L. T. 7 שכבות יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 471 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 44 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. אם יש לכם מלח ופלפל, מיונז, גבינת מונטריי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. נסו טבלת שכבה הודית 7, מטבל פיצה, ו מטבל סרטן ארטישוק (מתכונים דומים).