B. L. A.—בייגל עם לקס ואבוקדו

B. L. A.—בייגל עם לקס ואבוקדו עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 466 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו אבוקדו, מיץ לימון, עגבניה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: בייגל עם אבוקדו וצנון, בייגל טונה אבוקדו נמס, ו סלט אבוקדו הכל סלט בייגל סנדוויץ.