BBQ Shortribs עשוי להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 1400 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 126 גרם של שומן כל אחד. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לכם שומשום, שום, רוטב סויהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו Shortribs מיסו אדום, יין אדום-Shortribs Braised, ו Shortribs ממולא: Pantellan Imbotita (מתכונים דומים).
הוראות
1
טוחנים את שומשום במטחנת קפה עד בסדר.
מרכיבים שתצטרך
זרעי שומשום
קפה
2
מניחים את זרעי שומשום הקרקע בקערה בינונית ומוסיפים את השום, סויה, שרי, דבש, שמן שומשום, מים, זנגביל, בצל ירוק, פתיתי צ ' ילי אדומים; מערבבים עד משולב היטב.
מרכיבים שתצטרך
טחינה
פתיתי פלפל אדום
שמן שומשום
בצל ירוק
שום
ג ' ינג ' ר
שרי.
דבש
מים
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
מניחים את הצלעות בתבנית אפייה גדולה, יוצקים את המרינדה מעל, ולהפוך למעיל. לכסות ולתת להשרות במקרר במשך 2 עד 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך
מרינדה
צלעות
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
4
מחממים את הגריל לגובה בינוני.
ציוד שתשתמש בו
גריל
5
הסר את הצלעות מן המרינדה והגריל משני הצדדים עד חום זהוב ופריך, על 15 דקות. להפחית את החום של הגריל, לסגור את המכסה, ואת הגריל עד מכרז, על 15 דקות יותר.