Blackberry-מרווה מים

Blackberry-מרווה מים דורש בערך 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 16 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אוכמניות, עלי מרווה, מים מוגזים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו משקה זול מאוד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו מי קוקוס וג'לטין אוכמניות טריות, Blackberry-Sage לימונדה, ו טביעות אצבע מרווה של Blackberry (מתכונים דומים).