Boranie Bademjan (מטבל יוגורט חצילים פרסי)

Boranie Bademjan (מטבל יוגורט חצילים פרסי) עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 48 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו שמן זית, נענע, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: Fesenjan - E Bademjan (חציל ו Braise רימון), מנה חצילים איראניים-Kashk-E-Bademjan, ו מטבל חציל מעושן.