Bucatini all ' amatriciana עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 168 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל, פפרונצ'ינו או בייקון לא מבושל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו Bucatini עם רוטב עגבניות פיקנטי (bucatini All ' amatriciana), Bucatini All ' Amatriciana, ו Bucatini all ' amatriciana (מתכונים דומים).
הוראות
1
חום 1 כף שמן במחבת גדולה כבדה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
הוסף חצי guanciale ו sauté עד קריספ, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
Guanciale
3
להעביר guanciale מגבות נייר לניקוז (לא מחבת נקייה). שמורה לקישוט.
מרכיבים שתצטרך
Guanciale
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
שרימפס מוקפץ, קלוף
4
הוסף 2 כפות שמן לאותו מחבת על אש בינונית נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
5
להוסיף שום ופפרונצ 'ינו; סאוטה עד פפרונצ' ינו כהה, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
6
מוסיפים בצל ושרידים guanciale; sauté עד בצל הוא שקוף ושומן שניתנו מ guanciale, על 10 דקות. מערבבים בחומץ; לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
Guanciale
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
טורטיות קמח טריות, להגשה
7
מוסיפים עגבניות; מבשלים 6 דקות. רוטב העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
עצם הודו וצוואר הודו
8
בינתיים, לבשל פסטה בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד רק רך אבל עדיין מוצק לנשוך.