קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות52
מגזין

Carne Guisada III

Carne Guisada III
המתכון Carne Guisadan III מוכן בערך 2 שעות ו 15 דקות וזה בהחלט עצום ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון דרום אמריקאי. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 44 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 355 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 109 אוהדים. גשו לסופר וקנו רוטב סופריטו, מים, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. עם כפית נסו Carne Guisada, קרוק-סיר קרנה גיסאדה, ו Carne Guisada-בישול איטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, לשלב רוטב עגבניות, רוטב סופריטו, תיבול sazon, תיבול adobo, אורגנו, ומלח. מבשלים על אש נמוכה בינונית במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
Adobo תיבולAdobo תיבול
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורהאפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים בשר ומבשלים עד להשחמה שווה. מערבבים רק מספיק מים כדי לכסות את הבשר. כיסוי, ומבשלים במשך כשעה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
3
מוסיפים תפוחי אדמה ומבשלים כ -30 דקות או עד שתפוחי האדמה רכים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים