Chard שוויצרי ופריטטה חזיר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Chard שוויצרי חזיר Frittatan. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 155 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לך שמן זית, ביצים, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו פריטטה Chard שוויצרי, פריטטה Chard שוויצרי, ו פריטטה Chard שוויצרי (מתכונים דומים).