Chard שוויצרי לימון-שום

לימון שום Chard שוויצרי נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 52 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו צ'ארד שוויצרי, שמן זית, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו שום לימון Chard שוויצרי, מטוגנים בשווייץ עם לימון ושום, ו Chard שוויצרי עם שום אורגנו (מתכונים דומים).