Chard שוויצרי מתוק ומתובל

Chard שוויצרי מתוק וחריף יכול להיות רק בצד המנה אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 51 קלוריות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, שמן זית, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. Chard שוויצרי חריף, Chard שווייצרי חריף & שעועית, ו עדשים חריפים ומרק צ'ארד שוויצרי דומים מאוד למתכון זה.