קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

Chicken Ala Gaynor

Chicken Ala Gaynor
עוף אלה גיינור יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 416 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו שרי לבישול, כנפי עוף, מלח מתובל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האורז מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ארוחת בוקר פודינג אורז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: אני לא עוף עוף: חזה עוף צלוי פריך עם כתום והל, העוף המגורר הטוב ביותר עבור מנות העוף שלך + מרק עוף תוצרת בית, ו עוף של פופאי טסו (עוף של גנרל צו עשוי עם נגיסי עוף של פופאי).

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
לשטוף עוף עם מים קרים להתייבש עם מגבות נייר. עונה קלות עם מלח מתובל.
מרכיבים שתצטרך
מלח מתובלמלח מתובל
עוף שלםעוף שלם
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
3
אופים את העור בתנור עד חום ופריך על גבי, כ 45 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
בעוד עוף אופה, יוצקים מרק עוף ושמנת חמוצה לתוך סיר מוסיף לאט חלב, שרי ופטריות (בסדר הזה) עד חלקה. שים בצד.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
פטריותפטריות
עוף שלםעוף שלם
שרי.שרי.
חלבחלב
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
5
כאשר עוף הוא חום לשפוך תערובת מרק על עוף ולהחזיר עוף לתנור במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
מגישים מעל אורז או פסטה עם ירקות צבעוניים כגון גזר מתובל ושעועית ירוקה almandine.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
גזרגזר
פסטהפסטה
אורזאורז