תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Choucroute מהיר. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 440 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם עלה דפנה, בירה, כרוב כבוש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב תפוח הזהב flavorful אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קל ביצה פחות טבעוני / צמחוני עוגת ספוג כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Choucroute, Choucroute גארני, ו Choucroute גארני (מתכונים דומים).
הוראות
1
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
דַק-
2
מפזרים חזיר עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
3
להוסיף חזיר למחבת; לטגן 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
דַק-
4
הסר חזיר מן המחבת, ולשמור על חם.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
ציוד שתשתמש בו
דַק-
5
הוסף תפוח, בצל, עלה דפנה למחבת; לבשל 2 דקות או עד בצל הוא השחי קלות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזיר
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
דַק-
6
מוסיפים בירה, מגרדים מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה.
מרכיבים שתצטרך
שקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרם
ציוד שתשתמש בו
דַק-
7
מוסיפים כרוב כבוש ונקניק; מביאים לרתיחה, ומבשלים 5 דקות. להחזיר חזיר למחבת; לכסות ולבשל 2 דקות או עד חזיר מחומם היטב. להשליך עלה דפנה. מוסיפים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
כרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץ
גב שומן חזיר
1/4 כוס שומן חזיר
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות