Contadina® Mini Meatloaves עם זיגוג עגבניות

צריך מנה עיקרית ללא חלב? Contadina® Mini Meatloaves עם זיגוג עגבניות יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 261 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רוטב עגבניות קונטדינה®, ביצה, קרקרים מלוחים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. . עם כפית ציון של 49% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: מיני גלידות ממולאות בצ'דר עם זיגוג צ' יפוטלה, עגבניות מיובשות Mini Meatloaves, ו יום ראשון ארוחת ערב: עגבניות מזוגגות מיני בגלי בשר.

הוראות

מערבבים בשר בקר, בצל, פירורי קרקר, ווסטרשייר וביצה בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

גבינת נויפשטל של פילדלפיה®

שעועית ירוקה כבושה

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מערבבים היטב עם ידיים או כף.

צור בשר לתוך 6 גלי בשר מלבניים, כל אחד בגודל של חפיסת קלפים (3-1/2 על ידי 2x1/2 על ידי 1/2 אינץ ' עבה).

מרכיבים שתצטרך

מים כדי לאפשר

שמן חום במחבת רחבה מעל חום בינוני-גבוה; גלי בשר חומים 3 עד 4 דקות לכל צד.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

הסר מהמחבת ולהניח בצד.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מסננים שומן ממחבת.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים רוטב וסוכר חום למחבת. מביאים לרתיחה; להפחית את החום ומבשלים מעל חום בינוני 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות עד מופחת מעט. להחזיר גלי בשר לרוטב פאן וכפית מעל צמרות. מבשלים, חשוף, מעל חום בינוני 5 דקות או עד מבושל דרך.

מרכיבים שתצטרך

שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ