Dip שכבתית למטה-דף הבית
מטבל שכבתית למטה עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. והוא יספק כ 16 מנות. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 181 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דל פחמימות, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 8 דקות. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך תירס הקרנל, בצל ירוק, זיתים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו Dip שכבתית למטה-דף הבית, "בית מתוק" קוטג'זנגביל, ו בית חלק (מתכונים דומים).
הוראות
בשר חזיר, תירס ושעועית על צלחת גדולה למיקרוגל. מכסים בניילון נצמד למיקרוגל, מתקפלים אחורה קצה אחד 1/4 אינץ ' כדי לפרוק קיטור, ומיקרוגל על גבוה על 2 דקות 30 שניות או עד חם.
מפזרים גבינה. למעלה עם שאר החומרים.