Divan הודו פריך
Divan טורקיה פריך עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 31 גר' של חלבון, 34 גרם של שומן, וסך הכל 476 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם טנדרלוין חזה הודו, לערבב, ביציםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו Divan עוף (או Divan טורקיה), Divan טורקיה, ו Divan טורקיה (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים טורקיה לרוחב בזווית לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'. בצלחת רדודה, מערבבים תערובת ביסקוויק, דגנים ופלפל. בקערה קטנה, לנצח ביצים. טובלים הודו לתוך ביצים, ואז מעיל עם תערובת ביסקוויק.
ב 12 אינץ ' מחבת nonstick, חום 1 כף שמן על חום בינוני. בישול בקבוצות, לבשל את טורקיה בשמן בשכבה אחת 5 עד 8 דקות, הופך פעם אחת, עד חום זהוב על בחוץ וכבר לא ורוד במרכז.
הסר טורקיה מבושלת ממחבת; לכסות כדי להתחמם.
להוסיף הנותרים 2 כפות שמן לפי הצורך לבשל טורקיה הנותרים.
בינתיים, מבשלים ברוקולי במיקרוגל לפי הוראות השקית. מערבבים במטבל גבינה. כיסוי; מיקרוגל על גבוה על 2 דקות או עד מחומם היטב. תערובת ברוקולי וגבינה על הודו.