Edamame ו מנגו רליש

Edamame ו רליש מנגו נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 115 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, שעועית אדממה, שמן שומשום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: Butternut סקווש & Edamame Zosui עם ג'ינג'ר–בצל ירוק להתענג, סלט אדממה ומנגו, ו עוף עם סלסה מנגו, אדממה ואורז קוקוס.