Escabeche

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? Escabeche יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 68 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך שמן זית, סוכר, צנוניות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה מרהיב. נסו Escabeche, ESCABECHE, ו Escabèche (מתכונים דומים).