Farfalle עם קישואים

פארפאל עם קישואים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 29 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 628 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לכם עשבי תיבול, גבינת פרמזן, יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: Farfalle עם קישואים פרושוטו, שרימפס עם Farfalle & קישואים, ו Farfalle עם יוגורט וקישואים.