קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

Fig Phyllo ארוחת בוקר ערימות

Fig Phyllo ארוחת בוקר ערימות
צריך ארוחת בוקר צמחונית? פילו בוקר תאנים ערימות יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 439 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם בצק פילו 13 אינץ', חמאה, יוגורט יווני, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו ריבס אדר טיפש ב פילו ערימות, ארוחת בוקר טורקיה ערימות, ו עוגת תירס ארוחת בוקר ערימות עם חמאת מייפל (מתכונים דומים).

הוראות

1
התאם מדפים לתנור למיקומים בינוניים ותחתונים וחמם מראש תנור ל 204°. גריז קל 2 דפי אפייה עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
על תבנית האפייה הראשונה, שכב חתיכת בצק פילו.
מרכיבים שתצטרך
1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
מברשת בצק בכל רחבי עם חמאה העליון עם גיליון אחר של פילו.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
4
מברשת גיליון זה בכל רחבי עם חמאה ומפזרים 1/2 כפית סוכר 1 כף שקדים פרוסים. מכסים עם גיליון של פילו, מברשת עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
שקדים פרוסיםשקדים פרוסים
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
5
הוסף גיליון של פילו, מברשת עם חמאה, מפזרים 1/2 כפית סוכר ו 1 כף שקדים. למעלה עם חתיכה אחרת של פילו, מברשת בכל רחבי עם חמאה. למעלה עם גיליון סופי של פילו, מברשת אותו עם חמאה, ומפזרים 1/2 כפית סוכר 1 כף שקדים פרוסים. מחסנית צריכה להיות 6 סדינים עמוקים, עם כל שכבה אחרת זרועה סוכר ושקדים. חזור על תהליך זה על תבנית אפייה שנייה.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
6
אופים פילו עד הזהב, על 6 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
בואו פילו ערימות מגניב.
8
חותכים כל מחסנית לתוך 6 ריבועים.
9
מניחים ערימה אחת על כל אחד משש צלחות.
10
מורחים כל ערימה עם 4 אונקיות של יוגורט. מחלקים תאנים בין ערימות. מעל כל צלחת עם ערימה אחרת של פילו.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
11
טפטוף כל ערימה עם 1 כפית דבש.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
12
מגישים באופן מיידי.