Frittata אספרגוס דל שומן (עם מקצף ביצים)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Frittata אספרגוס דל שומן (עם מקצף ביצים). מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 127 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל, גבינה שוויצרית, עגבנייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מקצף ביצים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה דל קלוריות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס, ו ביצים מהיר Snickerdoodle קרפים (פחמימות נמוכות) (מתכונים דומים).