Gallets
צריך מתאבן מוצרי חלב חינם וצמחוני? Gallets יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 72 מנות. עם 57 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, קמח, תמצית תפוזים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 9%. נסו מתכונים דומים.
הוראות
להפריד את הביצים. לנצח את החלבונים ביצה עד פסגות נוקשות נוצרו.
בקערה נפרדת לנצח את חלמוני הביצה עד צבע בהיר ולימון. הכה את הסוכר, שמן, קמח ותמצית תפוזים. לנצח במשך כ 10 דקות ואז לקפל את החלבונים ביצה.
על כפית של בלילת ברזל טיפה לא מחומם מקל. אופים בקלילות.