Galumpkis חסר Riceless

יכול להיות שגלאמפקיס חסר הריק הוא רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 10 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 174 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פטריות כפתור, בצל, עגבניות משומר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. . נסו פילאף חסר נתזים, כרוב ממולא לחמניות (Galumpkis), ו קל כרוב לחמניות (Galumpkis) (מתכונים דומים).