Grenoblaise פורל עם טיאן של קישואים, עגבניות, תפוחי אדמה וסלט ירוק מעורב
Grenoblaise פורל עם טיאן של קישואים, עגבניות, תפוחי אדמה וסלט ירוק מעורב עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 43 גרם חלבון 77 גרם של שומן, וסך הכל 1021 קלוריות. המתכון הזה מכסה %49 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא חומץ שמפנייה, שמן זית, לימון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש עד שמפניה חומץ אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שמפניה ג'לי Parfaits-קלוריות נמוכות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. וזה אדיר. מתכונים דומים: עגבניות ירוקות & פיצה קישואים הדרך שלי יש עגבניות ירוקות מטוגנות, סלט ירקות מעורבבים עם פורל מעושן, פיסטוקים וחמוציות, ו ימי שני ללא בשר: סלט פסטה פסטו זוקיני עם שעועית ירוקה ותפוחי אדמה.
הוראות
1
מחממים 2 כפות שמן במחבת קטנה על חום גבוה בינוני, מטגנים את קוביות הלחם עד חום זהוב מכל הצדדים, מסירים לצלחת. מתבלים כל פילה משני הצדדים עם מלח ופלפל לפי הטעם. מתבלים את הקמח במלח ופלפל לפי הטעם. לדלות כל פילה קלות על צד העור ברז של קמח נוסף.