קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

Herbed עוף בלסמי עם גבינה כחולה

Herbed עוף בלסמי עם גבינה כחולה
עוף בלסמי Herbed עם גבינה כחולה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 244 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. אם יש לכם חומץ בלסמי, פלפל, הרבס דה פרובנס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במלח הכשר גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גרנולן מתוק מלוח ויוגורט קוקוס {Sugar Rush Gift Edition # 4} כקינוח. נסו Herbed עוף בלסמי עם גבינה כחולה, Herbed עוף בלסמי עם גבינה כחולה, ו סלט עוף בגריל עם תירס, אפרסקים, גבינה כחולה וסירופ בלסמי-דבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים עוף plasticbag resealable גדול.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2
לטאטא חומץ, 3 כפות שמן, 1 1/2 כפיות מלח גס, ו 1 כפית בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
מלח גסמלח גס
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
להוסיף עוף; שקית איטום. צ ' יל 2 שעות, מפנה שקית מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
הכן ברביקיו (חום בינוני-גבוה).
5
מדף גריל מברשת בנדיבות עם שמן. ארנצ ' יקן על הגריל.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
6
מפזרים עם herbes deProvence, 1/2 מלח גס כפית, ופלפל 1/2tespoon. עוף גריל עד בבישולדרך, כ 6 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
מלח גסמלח גס
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
7
צלחות Transferto; העליון כל עם פרוסת גבינה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
8
* נמכר בסעיף התבלינים של סופרמרקטים ובחנויות מזון מיוחדות.