קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות28
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

Jalapeño-מרק דלורית ג'ינג'ר

Jalapeño-מרק דלורית ג'ינג'ר
מרק דלורית ג'לפניו-ג' ינג'ר עשוי להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 168 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו דלעת, שום, ג'ינג'ר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו הכירו את ZipList ' S Online Box ו-a For Jalapeno-Jinger Butternut סקווש מרק, מרק דלורית עם זנגביל, ו מרק דלורית ג'ינג'ר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן זית ב-4-עד 5-qt. סיר מעל חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מוסיפים שום, ג ' ינג ' ר, jalapeo, ומלח. לבשל, ערבוב כל הזמן, עד ריחני אבל עדיין לא השחמה, 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
3
להוסיף קאיין וקוק, ערבוב, במשך 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותשמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
4
מוסיפים סקווש, מרק, סוכר חום, ומים 3 כוסות. מביאים לרתיחה, חום נמוך יותר לרתיחה, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד סקווש הוא רך, כ 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
סכין קילוףסכין קילוף
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביותבייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
5
בבלנדר, טהור את המרק בקבוצות עד חלקה, ואז לשפוך בחזרה לתוך הסיר. מערבבים בקרם ולהתאים תבלינים לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
עוגת מלאך-פוד מוכנה, חצויה פעמיים אופקיתעוגת מלאך-פוד מוכנה, חצויה פעמיים אופקית
גבינת צ'דר מגוררת ובצל ירוק פרוס, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת ובצל ירוק פרוס, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
6
מגישים חם, עם מערבולת של קרם frache אם אתה רוצה.