Jemput Jumput (בננה פריטרס)
Jemput Jumput (Banana Fritters) עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון hor d ' oeuvre שלך. מתאים ל-18 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 71 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לכם מלח, בננות, שמן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. מתכונים דומים: כיסוני בננה דלי שומן, כיסוני בננה, ו כיסוני בננה.
הוראות
שמן חום בטיגון עמוק או מחבת תחתית כבדה ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
מנפים את הקמח, המלח ואבקת האפייה לקערה בינונית.
בקערה נפרדת, מועכים יחד את הבננות והסוכר. בהדרגה לערבב תערובת קמח לתוך בננות פירה, ערבוב עד בשילוב היטב.
זרוק הבלילה על ידי כפות לתוך שמן חם, ומבשלים, הופך פעם אחת, עד השחמה, 2 עד 8 דקות.