קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות3
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

Lakeside מיוחד: טונה על חיטה

Lakeside מיוחד: טונה על חיטה
והוא יספק כ 10 מנות. אם 14 סנט למנה נופל בתקציב שלך, Lakeside מיוחד: Tunan על חיטה יכול להיות מצוין pescatarian מתכון לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 24 קלוריות. אם יש לכם חרדל גריי poupon קציר גס, מאפין, גבינת צ'דר חדה לחתוך דק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו טונה מיוחדת, בקי של מהיר & קל תנור מיוחד למעלה תבשיל טונה, ו קליפות מחיטה מלאה עם טונן וארוגולה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים הראשון 3 מרכיבים עד מעורבב.
2
מלא חצאי מאפין עם גבינה, תערובת טונה, חסה ועגבנייה.
מרכיבים שתצטרך
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת

יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים

מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם הבחירה הראשונה שלי לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. הזוכה במדליית הזהב של אלברטינה, יין המילואים של מרלו לורילאי, עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים, נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 25 דולר לבקבוק.
אלברטינה מדליית זהב זוכה יין המילואים של מרלו לורילאי
אלברטינה מדליית זהב זוכה יין המילואים של מרלו לורילאי
טעמי פירות-פורוורד, עם טאנינים רכים וגמישים וסיום ארוך.