Lakeside מיוחד: טונה על חיטה
והוא יספק כ 10 מנות. אם 14 סנט למנה נופל בתקציב שלך, Lakeside מיוחד: Tunan על חיטה יכול להיות מצוין pescatarian מתכון לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 24 קלוריות. אם יש לכם חרדל גריי poupon קציר גס, מאפין, גבינת צ'דר חדה לחתוך דק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו טונה מיוחדת, בקי של מהיר & קל תנור מיוחד למעלה תבשיל טונה, ו קליפות מחיטה מלאה עם טונן וארוגולה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים הראשון 3 מרכיבים עד מעורבב.
מלא חצאי מאפין עם גבינה, תערובת טונה, חסה ועגבנייה.