Lombo di Maiale Coi Porri (חלקי חזיר צלוי במחבת עם כרישה)

Lombo di Maiale Coi Porri (חזיר צלוי פאן עם כרישה) נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 337 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פלפל, בשר חזיר, חמאהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 76%. נסו Lombo Di Maiale Coi Porri (חזיר צלוי פאן עם כרישה), Lombo Di Maiale Coi Porri (חזיר צלוי פאן עם כרישה), ו עוף ממולא עם כרישה (פולו Imbotito Ai Porri) (מתכונים דומים).

הוראות

הסר שורשים ועלים עליונים קשים כרישה.

מרכיבים שתצטרך

חותכים כל כרישה במחצית לאורכו.

מרכיבים שתצטרך

חותכים כל חצי לרוחב לפרוסות בעובי 1/2 אינץ ' (אתה צריך על 6 כוסות). להשרות במים קרים כדי לשחרר לכלוך.

מרכיבים שתצטרך

מערבבים כרישה, 1/2 כוס מים, 1 כפית חמאה, 1/4 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל בתנור הולנדי גדול או מחבת סאוט עמוקה על חום בינוני גבוה. לבשל במשך 10 דקות או עד שכריש wilts.

מרכיבים שתצטרך

יוצקים את תערובת הכרישה לקערה.

מרכיבים שתצטרך

חום שנותר 2 כפיות חמאה במחבת על חום בינוני-גבוה.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים חזיר למחבת. לבשל 5 דקות, הופך חום מכל הצדדים.

מרכיבים שתצטרך

להוסיף 1/4 הנותרים מלח כפית, נשאר 1/4 פלפל כפית, ויין למחבת; לבשל 15 שניות, גירוד מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה. החזר את תערובת הכרישה למחבת. מכסים, להפחית את החום, ומבשלים 2 שעות או עד חזיר הוא רך.

מרכיבים שתצטרך