Loy Gaew, כתום קר מרק ליצ'י בסירופ זנגביל

מרק לוי גאו, תפוז קר ומרק ליצ'י בסירופ ג' ינג'ר עשוי להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 866 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קוקוס, תפוזים, מלח וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זה מושלם עבור סתיו. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים: ליצ'י קר, מרק מנגו מעוטר נענע, תה כתום וג'ינג'ר: חם או קר, ו מרק אפונה קר עם לימון, בזיליקום וג'ינג'ר.