Mambazham Morekozhambu: מנגו דרום הודי ונזיד קוקוס

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית צמחונית? Mambazham Morekozhambu: מנגו דרום הודי ונזיד קוקוס יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 525 קלוריות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך חילבה/methi זרעים, צ'ילי, זרעי כמון/jeera, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ eatomaniac.com יש 113 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מנגו פודינה ת 'וגייל (ללא קוקוס | / מנגו גולמי ועלי נענע ת' ובייל - דרום הודו ארוחת צהריים, מולה דגים קלה (דרום הודי בסגנון תבשיל דגים עם קוקוס), ו תבשיל עדשים מתובל דרום הודי (מתכונים דומים).