Mile צלעות יבשות
Mile צלעות יבשות נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 78 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-45 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, אבקת שום, פפריקה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: עוגת בוץ גבוהה קילומטר, עוגת תפוחים בגובה קילומטר, ו Mile High Apple Pie.
הוראות
מערבבים מרכיבים יבשים בקערה.
כדי להכין את הצלעות, להסיר את הממברנה מהצד האחורי של הצלעות. מעיל את כל מדפים של צלעות עם חרדל צהוב. ואז לצפות את הצלעות עם לשפשף יבש. מעיל טוב, אז להתנער עודף.
תן לצלע להתבשל בצידנית למשך 2 עד 4 שעות.
שים על המעשן במשך כ 4 1/2 שעות או עד מכרז. הבשר צריך למשוך את העצם, משאיר את העצם נקייה.