Moules-Marinière aux Fines Herbes (מולים עם עשבים עדינים)

Moules-Marinière aux קנסות Herbes (מולים עם עשבי תיבול בסדר) הוא pescatarian מתאבנים. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 218 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו עלה דפנה, שאלוט, יין ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו Moules À La Marinière, Moules Mariniere, ו Moules À La Marinière (מתכונים דומים).