Orzo חמאת בזיליקום
ריחן חמאה Orzo עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 303 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עלים בזיליקום קל, פלפל, פסטה orzo, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 45% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: צלעות חזיר בגריל עם לימון-בזיליקום Orzo # GrillPorkLikeASteak, אורזו עם בזיליקום וקישואים, ו אורזו תרד ובזיליקום.
הוראות
במחבת 5-6 ליטר מעל חום גבוה, להביא 3 ליטרים מים לרתיחה.
מוסיפים אורזו ומבשלים רק עד מכרז לנשוך, על 10 דקות.
בינתיים, לשטוף פלפלים; גזע, זרע, דק קוצצים.
במעבד מזון, חמאה טהורה, בזיליקום ושום.
מוסיפים תערובת חמאה לאורזו. מערבבים מעל חום בינוני עד החמאה נמסה ופסטה חמה.
מערבבים פלפלים, עגבניות, גבינה, צלפים.
יוצקים על מגש מעוטר ומגישים חם, חם, או בטמפרטורת החדר.