Paccheri וגבינה עם אפונה ונענע

Paccheri וגבינה עם אפונה ונענע עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 405 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו את ארוגולה, מלח ופלפל כשרים, פטרוזיליה שטוחה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב גרידת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו Paccheri וגבינה עם אפונה ונענע, פסטה ללא גלוטן עם נענע, אפונה וגבינת פרמזן, ו פסטה מחיטה מלאה עם אפוני אביב, נענע וגבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

מחבת חמאה. מחבת אבק בכל רחבי עם 1/3 כוס פרמזן. ממיסים 1/4 כוס חמאה בסיר גדול על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים קמח; מקציפים במשך 2 דקות. בהדרגה להקציף בחלב. מביאים לרתיחה, מקציפים לעתים קרובות. להפחית חום בינוני. לבשל, לטאטא לעתים קרובות, עד הרוטב הוא מעובה, על 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

עצם הודו וצוואר הודו

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

הסר מהחום.

להקציף פונטינה 1 כוס פרמזן.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

גבינת פונטינה

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

מוסיפים ביצה; מקציפים כדי להתמזג. מתבלים במלח ופלפל. מכסים את הרוטב וחמים.סדר מתלה בשליש העליון של התנור; מחממים ל 37

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

עצם הודו וצוואר הודו

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

לבשל פסטה בסיר גדול של מים מלוחים רותחים, ערבוב מדי פעם, עד כמעט אל דנטה (פסטה תמשיך לבשל בזמן האפייה). באמצעות כף גדולה מחוררת, להעביר פסטה לקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת