Pakbet של פול קווי (Pinakbet, תבשיל ירקות פיליפיני)

Pakbet של פול קווי (Pinakbet, תבשיל ירקות פיליפיני) הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מרק. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 158 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו את אנהיים צ'ילה, מלח כשר, במיה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. נסו Pinakbet (תבשיל ירקות פיליפיני), תבשיל שעועית מונג פיליפיני, ו Pinakbet (מתכונים דומים).